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Cpbob, Deal, Supplements
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Powerlifting, Deadlift, Squat
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GRAN PRIX DI STACCO ROMA 15 DICEMBRE 2019 ASI POWERLIFTING Di Pietro Rossano 1 classificato cat M1 Kg 280 #powerlifting #deadlift #squat #benchpress #primepalestra #gym #workout #workoutmotivation #strength #strong #palestra #primepowerlifting #pescarapowerlifting #chietipowerlifting #gymmotivation
Cpbob, Deal, Supplements
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Healthylifestyle, Workout, Eatcleankl
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Eu sei que está época do ano é complicado conseguir conciliar tudo! Filhos de férias, os acertos finais no trabalho antes do recesso, o planejamento alimentar que não é mais planejado, surra de confraternizações, e tantas outras coisas! Mas diante de tanto estresse pro nosso corpo, penso que uma maneira de recompensa-ló é com a rotina (ainda que escassa) de exercícios físicos! A atividade física alivia o stress, fortalece o sistema imunológico, da mais disposição e libera hormônios do prazer, além de compensar o “estrago” deste mês tão atípico e delicioso! “Ah mas eu to cansada!” Só vai amigx.... só vai.... #healthylifestyle #workout #eatcleankl #morningmotivation #bioritmomoema
Personaltrainer, Fitness, Gym
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Pozen zajtrk 🍳🍞🥛🥝🧁 . Za pomoč pri treningih ali prehrani mi pošlji 📨 sporočilo na instagram profilu ali mi piši v na 📧 [email protected] oz. pokliči na 📲 041 258 241. . Kontaktiraj me in dogovorila se bova za brezplačni posvet in trening. . #personaltrainer #fitness #gym #workout #fitnessmotivation #fit #FitFam #bodybuilding #weightloss #fitlife #bodyfat
Boxing, Muaythai, Mma
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Who would be excited to know that the first ever independent mix between a gym facility and youth club will be opening near you? London is known as one of the most diverse city’s on the planet. Our aim is to make it one of the healthiest. Comment below what you would like to see at HEALTH HUB LDN... ⁣ ⁣ •⁣ •⁣ •⁣ •⁣ •⁣ #Boxing #Muaythai #Mma #Fight #Health #Kickboxing #Motivation #London #FitFam #Mentor #Community #PositiveChange #winning #fitspo #BeastMode #Champion #HealthyLife #Nutrition #BusinessMotivation #Minority #Culture #workout #Training #GetHealthy #Youth #YouthCentre #BeThatChangeYouWantToSee
2020goals, Hat, Beard
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Cardio time. Ive relaxed my diet the last week or 2 but will continue with the cardio (damage limation) 👀 Obviously this depends on your goals and its christmas and i want to enjoy with my family and friends instead of being miserable B. Ill be spending the first 6months of this year dieting as i have 3 weddings and a few stags to attend. #2020goals #hat #beard #fluffy #gym #fitness #fitfam #irishfitfam #goals #cardio #workout #physique #arms #pump
カルド蒲田, 蒲田駅, 京急蒲田駅
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いつもご利用いただきまして、ありがとうございます。 カルド蒲田店です😇 ただいまスタジオの換気扇が故障のため、稼働できない状況となっております。 復帰の目途がたちましたら、改めてご案内させていただきます🙇🏼‍♂️ #カルド蒲田 #蒲田駅 #京急蒲田駅 #ヨガ #ホットヨガ #カルド#ヨガスタジオ#岩盤浴#ヨガ教室 #美と健康 #美活 #温活 #ダイエット #脂肪燃焼 #ボディメイク #体質改善 #ストレス発散 #リラックスタイム #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガのある暮らし#なりたい自分になる #体験受付中 #初心者歓迎 #ヨガ仲間募集中 #フィットネス#hotyoga#yoga#caldo#workout
SintaaEnergia, Healthy, Gym
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O bebês, gosto mais de vocês do que de mim, do que de mim 😻👶🏻🔊🎶 __________________________________________________ 😃❤🔝🗣👀🎉🎊🎶🔊💥💃🌎📸 #SintaaEnergia #Healthy #Gym #FollowMe #LifeStyle #Atitude #Inspiration #Motivation #Job #Workout #Fitness #BemEstar #EducacaoFisica #InstaFit #ig_fitnessnafoto #GinasticaDeAcademia #FitnessInstructor #Dancer #dança @wallysonsantoss
Noel, FitnessZone_Premium, OffreFitness2k19
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C’est Déjà #Noel Chez #FitnessZone_Premium Marrakech🎄🌟 FitnessZone Vous Offre Deux Ans De Fitness A 2490DH💥💥💥 ⏳Places Limitées 🗣 #OffreFitness2k19 #fitnessZone #FZ_Premium #FitnessZone_Maroc #fitness #GYM #Marrakech #premium_GYM #FZ_GYM #Maroc #Hit_Cardio #Body_Combat #fitfam #BestGymInMarrakech #FitnessZone_Marrakech #Goodvibes #Lifestyle #Muscle #Fitnessmotivation #Nopainnogain #Coach #YourjourneyFinishHere #Noexcuses #Inspiration #Workout #Flex #Cardio #PositiveVibes ☎️: +212 524 20 10 30 💻: www.fitnesszone.ma 📲: FitnessZone_Maroc 📪: RDC RESIDENCE FAJWA (En face de la gare supratours) Av HASSAN II GUELIZ MARRAKECH
Fitness, Fitnessmotivation, Healthylifestyle
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É uma matemática bem simples: Quanto mais você se dedicar, mais resultados verá. Quanto melhores os resultados, mais linda você se verá no espelho. Quanto mais linda no espelho, maior sua autoestima. Quanto maior a autoestima, melhor o astral. Quanto melhor o astral, mais elogios receberá. Quanto mais elogios, maior a proporção de gente infeliz te criticando. Quanto mais críticas, maior a sua vontade de se dedicar. Quanto maior sua vontade de se dedicar, mais resultados verá. Quanto melhores os resultados.... - E assim vai! - Boa semana pra quem, assim como eu, quer chegar aos 40, 50, com corpinho de 30, 20! Quem viver, verá! 😜 - #fitness #fitnessmotivation #healthylifestyle #motivação #motivation #foco #foconadieta #segueoplano #musculação #treino #vidasaudavel #saude #vidasaudavel #boratreinar #determination #fit #nopainnogain #noexcuses #gym #workout #academia #corrida #corridaderua #soucorredor #running #run #treinacwb #mundofit
Repsid, Bsnsuplements, Teambsn
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SHYNTA-6 by BSN Suplemen andalan gue nih setiap selse latihan💪 Mengandung 6 jenis protein terbaik Bebas aspartam Tinggi asam amino,BCAA dan glutamine Mensuplai otot selama 8 jam secara time release Menambah dan membentuk massa otot Meningkatkan daya tahan tubuh💪🔥 @sportisiindonesia#repsid#bsnsuplements #teambsn#bsnatheletes#gym#gymotivation#sportisi_lombok#hidupsehat#fitnessmotivation#workout#workoutmotivation
Methodmovement, London, Workout
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Happy Monday guys! 🤩🙌🏽☀️Super excited to let you know I will giving classes at @methodmovement “The Body Project” this Tuesday @18:30 and Thursday @18:30 . Let’s get your whole body strong 💪🏽 lean and booty on fire 🔥🍑 🙌🏽 . . . #methodmovement #london #workout #fitness #fitnessinstructor #fitnessblogger #begoodtoyou #getfit #fitlife #fitnessaddict #getstrong #nopainnogain #personaltrainer #workout #noexcuses #youcandoit #gohardorgohome
Gym, Motivation, Workout
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Η τελευταία εβδομάδα πριν τις γιορτές των Χριστουγέννων, ξεκινάει σήμερα για το Curves Βόλου🎄 Μη χάνεις χρόνο, κάνε την μέτρηση του μήνα και το καθιερωμένο σου 30’ γυμναστικής και συνάντησε την νέα χρονιά γεμάτη ενέργεια 💪🏻💜 Κάνε όσες περισσότερες προπονήσεις μπορείς και ετοιμάσου για την πιο Χριστουγεννιάτικη Τετάρτη του χρόνου...‼️ Η οικογένεια του Curves Βόλου σε περιμένει 💜 #gym #motivation #workout #health #prechristmas #curves #curvesvolos #christmasmood #christmasworkout #christmasweek #30minuteworkout #fitness #fitnessgirl #fitnesslifestyle
“Believe in yourself and all that you are. Know that there is something inside of you that is greater than any obstacle.”
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“Believe in yourself and all that you are. Know that there is something inside of you that is greater than any obstacle.”
Goodmorning, Grafit, Tarnow
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Dzień dobry poniedziałek! 💪🏽 Która nóżką dzisiaj wstaliście? Pora na rozruch po weekendzie! Współpraca: [email protected] #goodmorning #grafit #tarnow #training #personaltrainer #dietetyk #workout #motivation #newweek #monday #timetowork #goodday #goodfeeling #me #polskadziewczyna #nebbiafitness #nebbia
Topless, Shameless, Wannabe
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Sharing my spare tyre across and beyond. • • • • • • • • #topless #shameless #wannabe #selfie #reflection #workout #post #vain #asian #asianmen
Booty, Glutes, Bootyworkout
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G L U T E S Hello lovely 💗 I hope you’re all have good a great day/morning/afternoon/night 💕 I realised that I have only done 1 workout using my resistance band so I thought why not do another one 😛 Anyways, I did 15 reps and 3 sets 💖 give it a try & let me know what you thought x #Booty #Glutes #Bootyworkout #Bottom #Workout #BumbWorkout #Sweat #Gym #GymLife #Squats #GymMotivation #GymVideos #Fitspo #Fitfam #NoPainNoGain #GetStrong #FitLife #Gains #Fitness #Gym #GymWorkouts #Move #Health #Fit #Motivation #Healthy #FitnessMotivation #resistancebandsworkout
Ppt, Bingobells, Jinglebells
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A Natale puoi...fare tombola con noi! ♥ Alla PPT Babbo Natale arriva prima del previsto 😏 Per VINCERE insieme a noi basta seguire le istruzioni 👇 1⃣ Ritira la tua cartella al desk 2⃣ Scopri il premio riservato a te tramite il QR Code 3⃣ Continua a vincere premi speciali con l'estrazione settimanale della nostra tombola fino al 13 gennaio. Per info contattaci in privato oppure passa direttamente al desk. . . . #ppt #bingobells #jinglebells #fitnes #fitnesscentre #gym #body #workout #motivation #goal #technogym #fit #bodybuilding #health #allenamento #palestra #napoli #training #cardio #workout #fitspo #fitnessaddict #fitnessmodel #instahealth #active #strong #motivation
StarTrac, FreeRunner, HexDeck
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A #StarTrac #FreeRunner segít a futóknak, hogy még jobb eredményeket érhessenek el! Az iparágvezető adatok szerint 2:1 arányban választják ezt a futópadot az edzeni vágyók. Szuper kíméletes rezgéscsillapítással rendelkezik az egyedülálló #HexDeck rendszernek köszönhetően! Ha kipróbálod, többé csak ezen szeretnél majd futni! A Star Trac termékek kizárólagos magyarországi forgalmazója a Mánia Fitness Kft. . . . . . #maniafitness #maniafitness_kft #fittness #fitnesslife #lifestyle #sport #edzés #workout #bodybuilding #bodytransformation #body #gym #training #muscle #motiváció #inspiráció
If we really love ourselves, everything in our life works - Louise Hay

Learning to put myself first and do more of what makes me happy without fear of judgement!
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If we really love ourselves, everything in our life works - Louise Hay Learning to put myself first and do more of what makes me happy without fear of judgement!
10 Motivos para escolha da  Academia

Claro que exercitar-se é fundamental pra saúde e sua longevidade com qualidade!
Quem arriscaria discordar?
Mas há varias possibilidades disso!
Caminhadas ao ar livre, saídas de bike por parques e frequentar uma academia!
Na maioria das vezes quem opta pela última opção , busca a preocupação com a segurança , o direcionamento de acordo com objetivos e restrições , etc!
Mas será que isso está garantido quando você paga pelo serviço!?
Segue algumas dicas na hora da escolha!
1. Localização ( se você não tem o hábito de se exercitar , o começo pode ficar prejudicado por uma logística complicada 
2. Equipamentos ( nem sempre os “novos” são sinônimo de qualidade! 
3. Atenção ( você precisa de atenção! Ser visto! Se vc se exercita em um local q nunca te sugeriram uma correção, suspeite )
3. Limpeza ( situações pontuais de “um sujo aqui e outro ali pode ocorrer , mas a recorrência e ausência de ver alguém responsável por isso pode ser um ponto negativo )
4. Renovação de ar ( áreas claustrofóbicas , sem renovação do ar podem ser nocivas à sua saúde )
5. Flexibilidade de horário ( nos dias atribulados que vivemos , a falta de possibilidade de flexibilizar horários pode te deixar sem exercitar-se )
6. Conhecimento da capacidade do corpo técnico ( acadêmicos não tem lastro de conhecimento pra poder lhe prestar atendimento de qualidade! Não confie em quem não está habilitado técnica e legalmente para lhe atender )
7. Ambientes super populosos onde vc não consegue desenvolver a proposta sugerida 
8. Não fazer exames iniciais ( você precisa saber se está apto a se exercitar ! Muita das vezes você precisa se preparar pra iniciar e nem sabe, logo, se expondo e a sua saúde )
9. Podendo diversificar as modalidades ( quando não tem o hábito , a possibilidade de diversificar pode lhe ajudar a “se encontrar” )
10. Procurar informações nas redes sociais, com amigos etc pra saber sobre o ambiente e a receptividade dos colaboradores ( ambiente agradável tende a lhe impulsionar a frequência )
Baseado nestas dicas, faça sua escolha e diminua a chance de errar! 
2019, Occhi
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10 Motivos para escolha da Academia Claro que exercitar-se é fundamental pra saúde e sua longevidade com qualidade! Quem arriscaria discordar? Mas há varias possibilidades disso! Caminhadas ao ar livre, saídas de bike por parques e frequentar uma academia! Na maioria das vezes quem opta pela última opção , busca a preocupação com a segurança , o direcionamento de acordo com objetivos e restrições , etc! Mas será que isso está garantido quando você paga pelo serviço!? Segue algumas dicas na hora da escolha! 1. Localização ( se você não tem o hábito de se exercitar , o começo pode ficar prejudicado por uma logística complicada 2. Equipamentos ( nem sempre os “novos” são sinônimo de qualidade! 3. Atenção ( você precisa de atenção! Ser visto! Se vc se exercita em um local q nunca te sugeriram uma correção, suspeite ) 3. Limpeza ( situações pontuais de “um sujo aqui e outro ali pode ocorrer , mas a recorrência e ausência de ver alguém responsável por isso pode ser um ponto negativo ) 4. Renovação de ar ( áreas claustrofóbicas , sem renovação do ar podem ser nocivas à sua saúde ) 5. Flexibilidade de horário ( nos dias atribulados que vivemos , a falta de possibilidade de flexibilizar horários pode te deixar sem exercitar-se ) 6. Conhecimento da capacidade do corpo técnico ( acadêmicos não tem lastro de conhecimento pra poder lhe prestar atendimento de qualidade! Não confie em quem não está habilitado técnica e legalmente para lhe atender ) 7. Ambientes super populosos onde vc não consegue desenvolver a proposta sugerida 8. Não fazer exames iniciais ( você precisa saber se está apto a se exercitar ! Muita das vezes você precisa se preparar pra iniciar e nem sabe, logo, se expondo e a sua saúde ) 9. Podendo diversificar as modalidades ( quando não tem o hábito , a possibilidade de diversificar pode lhe ajudar a “se encontrar” ) 10. Procurar informações nas redes sociais, com amigos etc pra saber sobre o ambiente e a receptividade dos colaboradores ( ambiente agradável tende a lhe impulsionar a frequência ) Baseado nestas dicas, faça sua escolha e diminua a chance de errar! 2019, Occhi
Footwork, Bronx, Brooklyn
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🗣🗣”I’m bout to catch a body don’t worry the reason” 😩🤯🔥 #footwork - - I don’t know about you but I am ready for 2020. This year was lessons & lessons but still blessings. I can’t tell you the amount of times I’ve cried, yelled and just wanted to throw in the damn towel. But I’ve also had some AMAZING times. That’s what life is about. Trials and tribulations. Highs and lows. It’s inevitable. We can’t skip the hard times. What we can do is pick the pieces up and mold ourselves to be better tomorrow. Better for our children. Our partners. Our family and anyone who is paying attention. Be patient with yourself. Be honest with the person in the mirror. Love yourself and don’t ever settle for no fuck shit! S/o to @tonefetti for this dope track “BODY” Us NY folks just got that type of swag you can’t teach ✌🏾 #bronx #brooklyn
Blessed, Grateful, Mondaymotivation
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We Working Everyday, Mindset🙏 . @baileybodybuilding_wabba_pro . #blessed #grateful #mondaymotivation
Сабақты қалай үздік оқыса болады?
1)Негізінде сабақты үздік оқу үшін көп нәрсе тындырудың керегі жоқ.Сабақта достарыңмен бірге әңгіме айтпай,ойнамай тыныш отыру керек.Мұғалімдердің айтқанын  мұқият тыңдаңыз.Айтыңызларшы бұл ең қарапайым нәрселер емес пе?!Ал біз оқушылар кейбір кезде осыған да ауыр нәрсе сияқты қараймыз.
2)Сабақта әрдайым қолыңызды көтеріп ойыңызды ашық айтудан ұялмаңыз.Үй жұмысын айтқан кезде тақтаға шығып айтсаңыз да болады.Өйткені сіз көп адамдардың алдында сөйлеп үйренуіңіз керек.Дәл осы сіздің ойыңызды ашық айта алмауыңыз үздік оқуға кедергі жасайды.
3)Мұғаліммен жақсы араласуға тырысыңыз.Әсіресе өзіңіз туралы алғаш ойыңызды жағымды қалдыруға тырысыңыз.
4)Үздік оқитын балалармен араласуға тырысыңыз.Өйткені сіз мәдениетті ортада жүрсеңіз ,ол орта сізге жақсы әсерін береді.
5)Сыныптың ішінде өтілетін іс-шараларға белсенді қатысыңыз.Бұндай кездерде көзге көрінбей қалуға болмайды.Егер сізге бір іс тапсырса соны 200%орындауға тырысыңыз
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Сабақты қалай үздік оқыса болады? 1)Негізінде сабақты үздік оқу үшін көп нәрсе тындырудың керегі жоқ.Сабақта достарыңмен бірге әңгіме айтпай,ойнамай тыныш отыру керек.Мұғалімдердің айтқанын мұқият тыңдаңыз.Айтыңызларшы бұл ең қарапайым нәрселер емес пе?!Ал біз оқушылар кейбір кезде осыған да ауыр нәрсе сияқты қараймыз. 2)Сабақта әрдайым қолыңызды көтеріп ойыңызды ашық айтудан ұялмаңыз.Үй жұмысын айтқан кезде тақтаға шығып айтсаңыз да болады.Өйткені сіз көп адамдардың алдында сөйлеп үйренуіңіз керек.Дәл осы сіздің ойыңызды ашық айта алмауыңыз үздік оқуға кедергі жасайды. 3)Мұғаліммен жақсы араласуға тырысыңыз.Әсіресе өзіңіз туралы алғаш ойыңызды жағымды қалдыруға тырысыңыз. 4)Үздік оқитын балалармен араласуға тырысыңыз.Өйткені сіз мәдениетті ортада жүрсеңіз ,ол орта сізге жақсы әсерін береді. 5)Сыныптың ішінде өтілетін іс-шараларға белсенді қатысыңыз.Бұндай кездерде көзге көрінбей қалуға болмайды.Егер сізге бір іс тапсырса соны 200%орындауға тырысыңыз
Fitness, Fitnessmodels, Fitboy
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Shakespeare said: I always feel happy, you know why? Because i dont expect anything from anyone, expectations always hurt.. Life is short, so love your life, be happy.. & keep smiling. Just live for yourself & before you speak, listen. Before you write, think. Before you spend, earn. Before you pary, forgive. Before you hurt, feel. Before you hate, love. Before you quit, try. Before you die, live. 🔥 📷By @amir.mellef.officiel _________________ #fitness #fitnessmodels #fitboy #fitgirl #fitnessfreak #fitnessmotivation #gym #gymlegends #gymlife #gymlover #gymfit #gymfreak #gymmotivation #feed #couplefitness#gymcouples #fitcouples #bodybuilding #sexy #aesthetics #ripped #physique #strength #calisthenics #mrolympia #workout #bollywood #photography
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