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Emagrecer, Fitness, Emagrecimento
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CAFÉ DA MANHÃ Alimentos: 1 xícara de chá ou 1 xícara de café pequena com adoçante; 4 biscoitos água e sal; 1 colher de sopa de requeijão light ou 1 pedaço de queijo branco; ½ mamão papaya; ½ banana; 1 taça de gelatina light. #emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #foco #emagrecercomsaude #fit #reeducaçãoalimentar #treino #fitnessmotivation #dietasemsofrer #lowcarb #desafio #alimentacaosaudavel #autoestima #foconadieta #fitfam #emagrecendo #disciplina #comerconsciente #apaixonadamentemagra
Emagrecer, Fitness, Emagrecimento
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ELEVAÇÃO LATERAL Fique de pé, com os pés ligeiramente afastados, joelhos levemente flexionados, e abdome contraído. Segure um halter em cada mão e, com os braços nas laterais do corpo, mantenha as palmas das mãos voltadas para dentro e mantenha os pesos ao lado das suas coxas. #emagrecer #fitness #emagrecimento #dieta #saude #perderpeso #vidasaudavel #foco #emagrecercomsaude #fit #reeducaçãoalimentar #treino #fitnessmotivation #dietasemsofrer #lowcarb #desafio #alimentacaosaudavel #autoestima #foconadieta #fitfam #emagrecendo #disciplina #comerconsciente #apaixonadamentemagra
Esporte, Processos, Fitness
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Um exercício que amei aprender e creio que vai me ajudar muito quando eu melhorar a execução e subir a carga é esse - levantamento terra, ele é considerado um dos exercícios mais completos na musculação e que nem sempre hoje em dia as pessoas tem oportunidade de aprender, talvez eu ainda não faça 100 % mas tô aprendendo... Ao som da melhor música que fizeram nos últimos tempos 😉 Alok Meduza piece of your heart #esporte #processos #fitness #treino #foco #fit #saude #mentalidade #vidasaudavel #lifestyle #brasil #nopainnogain #workout #fitnessmotivation #saúde #blindao #muscle #yellowfeed #madrugada #alok #naoroubeminhabrisa #levantamentoterra
Sorvete, Icecream, Sorvetefit
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Himmm açaí zero açúcar ❤❤❤Sorvetes sem adição de açúcar, feitos com amor e sabor ❤ Quer ser nosso parceiro? Ter em seu supermercado, padaria ou sorveteria? Para maiores informações (35) 99889-3889. #sorvete #icecream #sorvetefit #sorvetesemadiçaoaçucar #saude #nosugar
BIOCLUBE, Musculação, Musculaçãofeminina
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*VENHA PARA A MAIOR E MELHOR ACADEMIA DO CAMPO COMPRIDO ACADEMIA BIO CLUBE* Localizada na rua João Dembisk 1340 esquina com o mercadão da família vila Sandra. Bairro Campo comprido fone 3049-3992 venha fazer parte do melhor espaço de Vida Saudável com uma equipe muito competente para atendê-los. Venha conhecer a Mari ela vai te receber com muito carinho e dedicação #BIOCLUBE *Mensalidades a partir de 59.90 corre para Academia Bio Clube a melhor da região* *Cicemalerta24hr & Academia Bio Club uma parceria que já nasceu Gigante 👊👊☠️☠️* *Cicemalerta24hr a verdade nua e crua Paulo h puma* Curta a nossa Fan page no Instagram 👇 *Cicalerta24hr a verdade nua e crua Paulo h Puma/Juliana Casseres* #musculação #musculaçãofeminina #saude #Academia #fitness #fit https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1351791861655029&id=1206104329557117
Cartadasemana, Baralhocigano, Cartasciganas
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Cartas da Semana Previsões do Baralho Cigano para os Signos ♈️♉️♊️♋️♌️♍️♎️♏️♐️♑️♒️♓️ Reflita sobre a questão que precisa de orientação e leia a interpretação em seu signo. 🔮 Sinta a energia do oráculo e marque seus amigos! 🔮 ⠀ Terapia e Energia 📌 Agende seu atendimento ! 🗣 Presencial e a Distância 🌎 📞 (11) 9-5607-7770 (whatsapp) 📮 terapia.energia@hotmail.com#cartadasemana #baralhocigano #cartasciganas #horoscopo #zodiaco #astrologia #numerologia #signo #cartas #conselho #semana #tarô #tarot #taro #previsão #orientação #amor #saude #prosperidade #espiritualidade #carreira #profissão #dinheiro #trabalho #relacionamento #futuro #terapeutico #consciencia #autoconhecimento #realização
Portaldacidade, Lucasdorioverde, Magrass
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Neste Papo de Especialista, a Biomédica Esteta, Kettilen Caubelli, da Estética Magrass, apresenta o tratamento capaz de melhorar a aparência das estrias em até 80% já na primeira sessão! #portaldacidade #lucasdorioverde #magrass #estetica #estrias #beleza #saude #pelesaudavel #vidasaudavel #cuidesebem
Marketing, Marketingdigital, Markentingdigital
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Me mande um direct 👇👇 500 receitas lowcarb que vão destruir a gordura e fazer você secar e emagrecer a barriga de forma rápida e saudável. São 500 receitas testadas e comprovadas no combate a inflamação celular e que vão melhorar o metabolismo do seu corpo, fazendo você emagrecer. . . . . . #marketing #marketingdigital #markentingdigital #afiliadoshotmart #afiliadosiniciantes #fit #fitnes #tbt❤️ #lowcarb #saude
Arnoldsouthamerica, Top2, Ifbbms
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Um dos maiores prazeres da vida consiste em alcançar algo que as pessoas acreditam ou dizem que você não conseguiria! 💪🏼👊🏼🙏🏻🥈 #arnoldsouthamerica #top2 #ifbbms #ifbbbrasil #musculação #fitness #gym #bodybuilding #nopainnogain #muscle #fit #lifestyle #workout #maromba #saude #saúde #fitnessmotivation #vidasaudavel #brasil #emagrecimento #resultado #musculacao #qualidadedevida #hiagofisio #teamjeffao #coachjeffao
VemPraMaster, Novohamburgo, Ivoti
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Sousummeracademia, Fitness, Barreiras
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Mais importante que a vontade de vencer é a coragem de começar. Vem pra Summer Academia. #sousummeracademia #fitness #barreiras #saude #Mais importante que a vontade de vencer é a coragem de começar.
BIOCLUBE, Musculação, Musculaçãofeminina
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Mulheresquetreinam, Cardio, Academia
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VemPraMaster, Novohamburgo, Ivoti
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Mulheresquetreinam, Cardio, Academia
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Procure sempre fazer tudo aquilo que te faz bem 🍃🍃🍃 Look @brofitwear 📍PARQUECENTRO SHOPPING - TÉRREO Whatsapp (22)99954-8684 Débora ou click direto na bio👆🏽 Enviamos para todo🇧🇷 #mulheresquetreinam #cardio #academia #treino #estilo #healthylifestyle #foco #riodejaneiro #fitness #live #fitnessgirl #treino #treinofeminino #moda #ouseauthen #modafeminina #rj #saude #crossfit #lifestyle #vidasaudavel #30tododia #camposdosgoytacazes #instagood #musculação #instalike #look #jejumintermitente #mundobt #loja #news
Doterrabrasil, Doterradf1, Doterra
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A venda direta é um modelo de negócios utilizado por empresas de todos os tamanhos para vender produtos diretamente ao consumidor final. Através da eliminação de estabelecimentos comerciais fixos, a venda direta também corta uma cadeia de intermediários e de custos. A venda é realizada por empreendedores independentes que entram em contato direto com potenciais clientes. A Venda Direta é uma meritocracia, ou seja, quanto melhor o desempenho, maior será o reconhecimento. Ao conseguir manter uma rede de vendas, a renda se mantém, e ao expandi-la, a renda aumenta. Para saber mais sobre o mercado de vendas diretas e bem estar, fique ligado na nossa página. #doterrabrasil #doterradf1 #doterra #vendas #vendasdiretas #empreendedorismo #bsb #brasilia #oleosessenciais #essentialoils #plantasdentrodecasa #plantas #saude #healthylife #healthy #brazil #work #mindset #vencedor
Marketingdigital, Store, Faca
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É uma tesoura 2 em 1. Equipada com uma lâmina extremamente afiada e de corte preciso que ao entrar em contato com a outra parte da tesoura que faz o papel de tábua, corta sem esforço frutas, legumes e até carnes, peixes e frangos. _ R$ 97,00 _ https://www.makepages.com.br/r/AYU6363835 _ #marketingdigital #store #faca #tesoura #saude #food #comida
Filosofia, Ler, Escrever
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É Bom quando vc sente que tem um melhor amigo Filosofia é arte . Prontos para abrir uma discussão sobre? Deixe sua reflexão ai em baixo . . . . Agora as tags pra dar um apoio e alcançar algumas pessoas neh #filosofia #ler #escrever #artesa #bruxas #brasil #frasesdeamigos #uniao #gratidao #gratidão #bruxasdobem #arte #ins #anime #otaku #naruto #literatura #livros #ler #musica #cinema #m #k #professor #applewatch #h #comidasaudavel #saude #psicologia #kg
Alimentaçãosaudavel, Alimentacao, Fitness
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Hey Mamãe, . Receita do suco seca barriga, então já deixa o LIKE ❤ e marca a sua amiga👇😍 . ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Marque sua amiga 😍👇 . Descubra como eliminar até 10KG em apenas 21 dias, sem dietas malucas e sem precisar sair do conforto da sua casa💪 Sim é possível!👙 .⠀⠀⠀⠀⠀ . #alimentaçãosaudavel #alimentacao #fitness #emagrecer #saude #academia #treino #vidasaudável #transformação #perderpeso #abdomendefinido #emagrecerrápido #dieta #foco #foconadieta #foconotreino #vidafeliz #dieta21dias #esporte #emagrecersaudável #musculação #queimargordura #nutrição #lowcarb #queimadegorduras #secabarriga #sucosecabarriga #emagrecer10kg
Crianças, Odontopediatria, Alegria
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O que dizer? Apenas gratidão por cada demonstração de carinho dos nossos pacientes queridos. 🙏🏻 Boa semana pra nós!! . ✉️ Divino Sorriso - Odontologia de Carinho e Bem-Estar. Av. José Ferreira Franco, 471, loja 3. Centro, Itariri/SP. . 🌐 Visite nosso site: www.divinosorriso.com.br . 📧 e-mail: contato@divinosorriso.com . ☎️Telefones de contato (13)3418-3551 * (13) 99643-7377 * (13)98131-9164-WhatsApp . #crianças #odontopediatria #alegria #Botox #prevenção #vida #bemestar #envelhecimento #saude #felicidade #toxinabotulinica #facetas #facetasemresina #compositeveneers #lentedecontato #teethwhitening #whitening #clareamentodental #resinacomposta #itaririsp #peruibe #peruibesp #miracatu #juquia #registro #registrosp #itariri
Nutrição, Mentecorpoealma
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Se sentindo muito esquecido(a) últimamente?! Esse post é para você! .ALIMENTOS QUE MELHORAM A MEMÓRIA E AINDA AJUDAM A PREVENIR O ALZHEIMER 🍎🍒🍓🌰 . 🔹Peixe - rico em Ômega 3 um acido graxo que tem papel importante na função cerebral . 🔹Curcuma - um super alimento com ação antiinflamatória e antioxidante que previnem o envelhecimento dos neurônios . 🔹Azeite de Oliva - Possui a vitamina E uma vitamina antioxidante capaz ajudar na reconstrução das fibras nervosa . 🔹Oleaginosas - frutas oleaginosas são ricas em selênio, quando existe deficiência desse mineral pode causar distúrbios nas atividades dos neurotransmissores. . No ultimo dia 21 de Setembro de 2019 foi o dia Mundial da pessoa com Alzheimer uma doença degenerativa que que tem incidência recorrente entre os Brasileiros. Cuide-se! #nutrição #mentecorpoealma
Alimentaçãosaudavel, Alimentacao, Fitness
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Hey Mamãe, . Comece já a mudança, quem aí gostaria de ter um treinador como esse? 🍼👶❤ .⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ . Marque Aqui sua amiga 👇😍 . Descubra como eliminar até 10KG em apenas 21 dias, sem dietas malucas e sem precisar sair do conforto da sua casa💪 Sim é possível!👙. . . .#alimentaçãosaudavel #alimentacao #fitness #emagrecer #saude #academia #treino #vidasaudável #transformação #perderpeso #abdomendefinido #emagrecerrápido #dieta #foco #foconadieta #foconotreino #vidafeliz #dieta21dias #esporte #emagrecersaudável #musculação #nutrição #lowcarb #barrigazerada #queimadegorduras #comeceja #forçadevontade #nuncadesista
Marketingdigital, Store, Relogio
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Relógio que mede pressão e batimentos cardíacos em poucos segundos! Pulseira conta passos, calorias, distância percorrida e tempo! _ R$ 149,90 _ https://www.makepages.com.br/r/ACB6325842 _ #marketingdigital #store #relogio #time #saude #pulseira
Ortodontia, Odontologia, Odonto
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Instalação de Implantes GM Acqua e carga imediata!!! Muito obrigado pela linda cirurgia meu compadre @eduardorpinheiro Ortodontia e Cirurgia Oral por Excelência!!! Dr. Felipe Faria Staufackar CRO 111704 #ortodontia #odontologia #odonto #orto #ortho #orthodontics #ortodoncia #preventiva #ortognatica #kids #digital  #preventiva #smile #criança #neodent #orthodontie #dentist #pediatra #dentista #estetica #usa #cirurgy  #saude #dentistry #photography #fotografia #saude #americobrasiliense #rincao #santalucia #araraquara
M4, Pulseirainteligente, Smartband
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Novidades na @kr.eletronicos Pulseira inteligente M4 - Smartband. Tipo de Item : smart watch  Atençao não é da XIAOMI !!! Vida impermeável: IP67, pode lavar as mãos, usar em chuva, mas é melhor não nadar Grande bateria construída em , super-longa espera-se para cerca de 3 dias, o trabalho para 3 dias, rápido para carga para 2 horas ( USB de carregamento, USB cabo incluído) Pulseira é substituível Pulseira Macio TFU, bastante confortável para a pele e confortável Vida Inteligente asistant para ajudá-lo muito Comprimento Total : 235mm Largura Banda : 22mm Tamanho Unidade Principal : 4.1cm * 1.2cm * 1.9cm ( Comprimento x Altura x Largura ) Material da Pulseira : ABS , capa PC principal, alça TPU Capacidade da Bateria : 80 mah Tipo de Bateria : bateria de polímero de lítio Exibição exibição: 0,96 processo de tela colorida FTF HD IPS , botão de toque de ponto único Bluetooth : 4.0 Requisitos do Sistema : Android 4.3 ou IOS8.0 ou superior telefones celulares que suportam Bluetooth 4.0  Apenas R$75,00 a vista Aceitamos cartões de crédito WhatsApp 9556-3965 . . . #m4 #pulseirainteligente #smartband #corrida #saude #diasdospais #anapolisgoias #anapolisgoiasbrasil #anapolisgo #empresariosdesucesso #empreendedorismofeminino #marketingdigital #digital #mibandlover
Trabalhocomamor, Trabalho, Trabalhos
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Quem nunca? Ficou com olhar caidinho, olheiras gritando, corpo em estado de exaustão por simplesmente... Correr atrás de seus sonhos, não medir esforços para alcançar o que almeja. . . . #trabalhocomamor #trabalho #trabalhos #trabalhoqueamo #trabalhoserio #trabalholindo #trabalhoduro #trabalhobom #trabalhoo #estudos #estudo #study #foco #estudar #biomedicina #biomedicinaporamor #biomedicinaestetica #biomedica #estetica #biomed #saude #biomedicinaesteta #estetica #esteticafacial #biomedicinaporamor #esteticaporamor #estética
Naxiadigital, Clubnaxia, Portoalegre
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Break News : Versão Apple Liberada. 😍😍😍🎉🎉🎉🚀🚀🚀🎊🎊 🎊Agora os usuários de IPhones também possuem acesso a nossa rede de benefícios. .⠀ Visite nosso site ( Link esta na Bio ) e conheça os principais parceiros do nosso clube. .⠀ .⠀ #naxiadigital #clubnaxia #portoalegre #cruzalta #saude #clubedebeneficios #hospital #laboratorio #vida #casa #familia #crianca #cuidados #healthcare #telemedicina #medico #saudavel #exames #cardiologia #coracao #tratamento #ortopedia #saopaulo #passofundo #nutricao #caxiasdosul #riograndedosul
Em homenagem a esse dia lindo de pedal resolvi falar sobre ciclismo. Geralmente odeioooo fazer esteira ou bike na academia (acho chato, não tenho saco meeexsmoo)! Também não gosto de correr e encontrei na bike uma forma agradável de fazer um aeróbico e melhorar meu condicionamento cardiovascular! Já atendo ciclistas há um tempo e na adolescência vivia em cima de um trem deste! Então, além dos benefícios para o corpo, pedalar tem um gostinho de nostalgia, fazendo eu me sentir novinha! Kkkkk Massss, vamossss ao que interessa!! Antes de qualquer coisa, mantenha uma rotina alimentar saudável e faça exercícios de reforço muscular (como a musculação), para evitar lesões! Dependendo do horário que vc for pedalar, pode ser necessário aumentar o carboidrato nas duas refeições anteriores ou mesmo na noite anterior ( o glicogênio, sua reserva de energia, “se forma” entre 4 a 6h antes do seu treino). Outro fator importante é a duração do pedal: geralmente para atividades com menos de 1:30h não é preciso ter alimentação durante o treino. Apenas água ( e muita), cerca de 500ml a 1l por h. Claro que cada caso é um caso! Dependendo das condições ambientais 🌞🌬☔️é preciso ter mais cuidado com a perda de eletrólitos ( sódio, potássio, magnésio...) neste caso a hidratação pode levar água de coco ou outros repositores de fluidos. Para atividades com mais de 1:30h (esse dura cerca de 1h) já são necessários esquemas de alimentação e ou suplementação e costumo usar géis de proteínas e carboidratos, frutas, frutas secas... sanduíches leves... depende muito da aceitação individual para proporcionar energia e bem estar! O pós também vai ser extremamente importante para a recuperação adequada do organismo e geralmente indico refeições completas. Depois tu parte para aquela gelada com os amigos, de leveeee👁👁 ok?! O trajeto que fiz hj foi de 14km no Parque de Pituaçu! O lugar é lindooo! Da pra juntar a família, os amigos e fazer um piquenique 🧺 ou desestressar da rotina da semana liberando muita serotonina! Se vc não tem bike, acabaram-se as suas desculpas!! LÁ ALUGA! Kkk a um custo entre R$:15,00 e R$: 25,00. Leve também protetor solar e um saquinho para seu lixo! Vai lá e me conta!!
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Em homenagem a esse dia lindo de pedal resolvi falar sobre ciclismo. Geralmente odeioooo fazer esteira ou bike na academia (acho chato, não tenho saco meeexsmoo)! Também não gosto de correr e encontrei na bike uma forma agradável de fazer um aeróbico e melhorar meu condicionamento cardiovascular! Já atendo ciclistas há um tempo e na adolescência vivia em cima de um trem deste! Então, além dos benefícios para o corpo, pedalar tem um gostinho de nostalgia, fazendo eu me sentir novinha! Kkkkk Massss, vamossss ao que interessa!! Antes de qualquer coisa, mantenha uma rotina alimentar saudável e faça exercícios de reforço muscular (como a musculação), para evitar lesões! Dependendo do horário que vc for pedalar, pode ser necessário aumentar o carboidrato nas duas refeições anteriores ou mesmo na noite anterior ( o glicogênio, sua reserva de energia, “se forma” entre 4 a 6h antes do seu treino). Outro fator importante é a duração do pedal: geralmente para atividades com menos de 1:30h não é preciso ter alimentação durante o treino. Apenas água ( e muita), cerca de 500ml a 1l por h. Claro que cada caso é um caso! Dependendo das condições ambientais 🌞🌬☔️é preciso ter mais cuidado com a perda de eletrólitos ( sódio, potássio, magnésio...) neste caso a hidratação pode levar água de coco ou outros repositores de fluidos. Para atividades com mais de 1:30h (esse dura cerca de 1h) já são necessários esquemas de alimentação e ou suplementação e costumo usar géis de proteínas e carboidratos, frutas, frutas secas... sanduíches leves... depende muito da aceitação individual para proporcionar energia e bem estar! O pós também vai ser extremamente importante para a recuperação adequada do organismo e geralmente indico refeições completas. Depois tu parte para aquela gelada com os amigos, de leveeee👁👁 ok?! O trajeto que fiz hj foi de 14km no Parque de Pituaçu! O lugar é lindooo! Da pra juntar a família, os amigos e fazer um piquenique 🧺 ou desestressar da rotina da semana liberando muita serotonina! Se vc não tem bike, acabaram-se as suas desculpas!! LÁ ALUGA! Kkk a um custo entre R$:15,00 e R$: 25,00. Leve também protetor solar e um saquinho para seu lixo! Vai lá e me conta!!
Gym, Workouthard, Fitness
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Domingo fitness Encontre dentro de você estímulos para seguir adiante. Não dependa de mais ninguém para colocar seus planos em prática. Você é o dono de si mesmo! . . . . .💪🏽 . . . #gym #workouthard #fitness #caminhada #bodybuilding #nopainnogain #smile #negros #fitnessmodel #motivação #fitnesslife #brazilian #tapago #bodybuildingmotivation #photography #physicalfitness #ootd #queimandoobacon #gymtime #abdominal #saude #instafitness #abs #motivação #campinas #musculação #vemverao #brazil #lagoadotaquaral
Sorria e seja feliz, ouviu? 
O tempo voa! 🦋
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Sorria e seja feliz, ouviu? O tempo voa! 🦋
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