27M images of Personaltrainer

Personaltrainer, Musculação, Treino
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Reposted from @personalvictor (@get_regrann) - Em primeiro lugar, você tem que mudar esse conceito da sua cabeça! Infelizmente as pessoas pensam a curto prazo. Alguns tem em mente um projeto, como se a vida fosse feita de fases... projeto, verão, casamento, evento! A vida não é um evento, pratique atividade física por saúde sempre. Definitivamente nessa época do ano o desespero bate, tenha em mente que perder peso não é perder gordura, cansei de falar isso. Então entrar nesses programas para perder uma tonelada em 15 dias, é definitivamente jogar dinheiro no lixo. Se engordar é mais fácil que emagrecer, como você acha que anos de maus hábitos, vão ser mudados em quinze dias? Basta parar e pensar um pouco! A vida não permite ensaios, nem regravação de cenas. A vida não permite a você ter um roteiro, nem decorar suas falas. A vida não te conta o que vai acontecer daqui há dois anos ou dois minutos. A vida acontece agora e ela não espera por você ou por sua vontade de viver. Já pararam para pensar a quantidade de vezes, que a vida lhe deu a oportunidade e você procrastinou? Sempre o pensamento do fim de semana é assim: “...segunda eu começo!” Então se você quer ter um corpo legal, inicie hoje mesmo essa mudança na sua CABEÇA. Ano que vem, irá perceber que não precisa de um evento para cuidar da sua saúde! Basta pegar seu biquíni, sua sunga e ir.. #personaltrainer #musculação#treino#vidasaudavel#saude#bemestar#fitness#fit#lifestyle#wellness#dieta#nutricao#nutrition
TLC, TLCRUN, RioBrancodoSul
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E ontem foi dia de fazer a última prova do ano... Foi um sábado especial, um sábado fora do normal, sem sombra de dúvidas uma das provas mais difíceis que já fiz, Rio Branco do Sul não é brincadeira não amigo, é só morro, só pancada, cê tá doido hahahahaha, fora alguns problemas como todo primeiro evento tem quero parabenizar ao TLC de Rio Branco, toda a organização e carinho que tiveram conosco e dizer que ano que vem estaremos juntos novamente, fazer o que eu mais amo junto com o movimento que eu mais amo não tem preço algum que pague isso, parabéns aos atletas de Araucária que foram representar nosso movimento e deram seu melhor, Dona Francisca, Cida e Renato que ainda pegou um pódio na sua categoria... E aqui encerra 2019 🙏🙏🙏 . . #TLC #TLCRUN #RioBrancodoSul #NightRun #PersonaleRunning #personaltrainer #correr #rusticas #morro #Araucária #SempreMaisAlto
PERSONALTRAINER, Vidafitness, Consultoriaonline
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EU FIZ MINHA PARTE NO DOMINGO, E VOCÊ? FEZ A SUA!👍 VIDA FITNESS🏋🏼‍♀️TMJ🍀❤️✌️ #PERSONALTRAINER #vidafitness #consultoriaonline #coaching #nutricaoesportiva #nutricionista #simetriacorporal #atletafitness #tvsmartfit #smartfit #grupobioritmo #treinecompersonal #mudeseucorpo #mudesuamente #VEMSERFIT💪♥️🙏
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TeamProfJeffim, Personaltrainer, Fitness
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Treino de Inferiores da @vanessagisele3 e @juh_mageveski no momento em que elas querem parar por causa da “dorzinha”, mas, quero mais é que chorem 😈😆 • Consultoria Online: WhatsApp 31 988302090 • • • #TeamProfJeffim #personaltrainer #fitness #healthy #success #beastmode #inspiration #gym #fit #motivation #personal #workout #foco #personaltraining #lifestyle #muscle
Athleticrepublic, Personaltrainer, Strengthcoach
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Stability isn't only control of a person's spine, but lower extremity and shoulders. 💪🏋️‍♂️🦵🏋️‍♀️ Weakness in these areas can be a big contributor to injury.‼ Get stronger and more stable!!!👍👍👍👍 #athleticrepublic #personaltrainer #strengthcoach #fitfam #upperbodyworkout #mountlaurelnj #gyms #gymsnearmountlaurelnj #largegrouptraining
Personalclub, Personaltrainer, Treino
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Nosso time está cada vez mais especializado. Neste sábado, nossos professores participaram do curso de trilhos anatômicos com a professora @marjori.am. Valeu pela troca de experiência. Parabéns, Time! 💪🏻 . #personalclub #personaltrainer #treino #academia #gym #wellness #wellnessfitness #fitness #exercicios #running #musculacao #medicodoesporte #saude #treinofuncional #hiit #acompanhamentoprofissional #auladecirco #alongamento #santos #baixadasantista #013 #011 #fitnessmotivation #workout #barrigachapada #barrigatanquinho #vemverao #workout #cardio
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Lokalerne er venligst udlånt af Apollo Fitness Vejle
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Dankbaar, Fitness, Missfitness
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En dan krijg je deze foto van mijn BFF @rainbowsyl De dag dat ik Nederlands Kampioen werd met “DE” bikini (wie heeft er niet mee geholpen? 😂) en een bus vol supporters 😊 Het begin van een mooie Topsport tijd 😍 #dankbaar #fitness #missfitness #fitnessmodel #BFF #lovemylife #nederlandskampioen #mylife #lifestyle #bikinimodel #justbelieve #derondevenen #mijdrecht #beuvinglifestyle #personaltrainer #coach #fitnesscentrumderondevenen #personaltrainingstudioderondevenen
Fitness, Fatloss, Bossiercityfitness
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10, Personaltrainer, Fysiikkavalmennus
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🔥Tunnelmia treeneistä: Esko Salonen @biisonit #10 🏀 👇 "Ohjelmat ja treenit on ollut loistavia. Kehitystä tulee ja ehjänä on pysytty. Treenien rytmitys on toiminut loistavasti erityisesti siten, että kaikki laji- ja fysiikkatreenit pystyy aina vetämään täysillä ja peleissä kroppa tuntuu tuoreelta ja valmiilta." ▫️ "Omalle kohdalle valmennustyyli toimii loistavasti. Keskittyminen on selvästi liikeradoissa ja oikeissa tekniikoissa. Koko ajan tulee muistutusta jos jostain lipsuu ja niin pitääkin. Myös treenien muokkaaminen pienten vammojen takia on onnistunut aina. Treeneissä on aina selkeät tavoitteet ja kun tuloksia on tullut, se motivoi tekemään lisää ja paremmin." ▫️ "Yleisesti olen huomannut miten hyvin osaat käsitellä jokaista urheilijaa yksilönä ja muokata treenit sopiviksi ja kehittäviksi. Huonoja puolia on vaikea löytää kun kehitys on oikeassa suunnassa ja treeneissä on aina hyvä ilmapiiri ja tekemisen meininki eli keep up the good work!" ▫️ Erittäin hyvin sanottu siellä ☝️ Esko on dominoinut salilla ja sen kyllä huomaa 😎💪 Olemme kauden aikana treenanneet puntilla 2 kertaa viikossa. Ohjelma on hyvin simppeli, mutta tehokas. ➡️ On hyvä muistaa, että voimaharjoittelu on kauden aikana sivuosassa, eikä se saa haitata lajitreenejä eikä pelejä. Sitä on kuitenkin tärkeä tehdä vuoden ympäri, että pysyy ehjänä ja voimatasot eivät pääse tippumaan. ▫️ 👉 Joulutauon aikana on tiedossa vähän enemmän punttia, kuitenkaan lepoa unohtamatta. Vuoden alusta jatkuu valmistautuminen kevään tosipeleihin ja tavoitteena on tietenkin olla huippuvireessä silloin! 🔥💪 @epipennala ▫️ #personaltrainer #fysiikkavalmennus #loimaa #lokoko #M1DA #biisonit #voimaharjoittelu
Fitness, Gym, Workout
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CHEST(NUTS ROASTING ON AN OPEN FIRE) - - - Pectoral game is growing strong. If there is any muscle group that I enjoy being sore the most, it’s chest and triceps. Even though my workout schedule has been erratic with the holidays, finding times to go to the gym is always better than not going at all! I’m not particularly looking forward to January thru February when all the New Years resolution peeps overcrowd the gym and then 90% quit after those two months. If you’re gonna commit, commit! - - Paige says she really enjoyed working out with me which warmed my heart and wants to go more consistently so I’m excited to feature her more on my gymsta 😊 - #fitness #gym #workout #fit #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #health #training #fitfam #lifestyle #healthy #sport #love #gymlife #personaltrainer #muscle #healthylifestyle #exercise #fitspo #gymmotivation #instagood #instafit #cardio #bhfyp
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Fitness, Gym, Workout
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Started my fitness journey in February of this year and I am so proud of myself for making it this far enduring some of the things I went through emotionally and spiritually at the time. It hasn’t even been a whole year yet and I’m amazed at my body. Im still bulking until I hit 155 and then MAYBE I’ll decide to cut 😂 #fitness #gym #workout #fit #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #training #health #fitfam #crossfit #sport #lifestyle #healthy #gymlife #love #personaltrainer #healthylifestyle #muscle #exercise #instagood #fitnessgirl #gymmotivation #fitnessmodel #fitspo #weightloss #yoga #strong #instafit #bhfyp
Backday, Backworkout, Chinups
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💥Build a Strong Back💪😎 Having a balanced training routine is very important. So don’t Don’t skip Back Day! Hit this awesome Back workout! Build strength and definition. Remember to keep your core tight and squeeze on every rep💪🤩 Happy Sunday💚 Strong Back Workout 🏋️‍♀️ 4 Sets 8-12 Reps 1. Chins ups (max reps) 2. Seated Single Arm Row (wide into neutral row) 3. Back Extensions (10 wide 10 Narrow) 4. Single Arm Lat pulldown 5. Dumbbell Bentover Single arm Row 6. Reverse Grip Straight Bar Row 7. Supermans 8. Bird Dogs #backday #backworkout #chinups #workout #exercisevideos #sundayfunday #sundayworkout #workoutvideos #fitnessgoals #healthandfitness #fitness #nasmcpt #personaltrainer #tattoosandmuscles #fitgirl #fitnessmotivation #fitnessgirl #workoutprogram #fitgirls #workoutroutine #fitprogress #fitnessjourney #exerciseguide #fittips #dailyworkout #krusadersfitness
Shape
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Shape
SundayScaries, BeatTheScaries, Fitness
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I love Mondays, but I know some people get a little anxious about that day. Visit the @poundfit IG or Facebook account to see how you can get the chance to win the ultimate chill package valued at $385 from #SundayScaries to #BeatTheScaries . . . #fitness #gym #workout #fit #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #training #health #fitfam #crossfit #sport #lifestyle #healthy #gymlife #love #personaltrainer #healthylifestyle #muscle #exercise #instagood #fitnessgirl #gymmotivation #AnxiousAF #fitspo #12DaysOfPound #strong #instafit @sundayscariescbd
Kerikickfitness, Fitness, Personaltrainer
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Full Body Small Group Fitness session this AM! 🔥LADIES KILLED IT🔥 🎉🎉We are rolling into the New Year with good, healthy habits already in motion🎉🎉 #kerikickfitness #fitness #personaltrainer #personaltraining #fitnessmotivation #fitfamilyfun #fitnessclasses #positiveenergy #dontstopwhenyouaretiredstopwhenyouaredone
台灣, 台中, 北區
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我們身體,每個肌肉都有相互對抗的拮抗肌💪 如果只練單一部位的話,不只是外觀上不好看😬還會使身體失衡狀況產生出來💦 “練胸不練背,遲早變駝背”這句話就是最好的代表。 像是: 1️⃣上半身前側強、後側弱會產生圓肩、駝背等狀況產生。 2️⃣下半身前側強、後側弱會產生骨盆前傾、腰椎壓迫等狀況產生。 3️⃣下半身後側強、前側弱會產生骨盆後傾、腰椎曲度不足等狀況產生。 為什麼上半身沒有後側強前側弱的狀況呢⁉️ 因為大家生活中動作都是往前,基本上只會前側強,不太可能後側強😑,以上指的是一般狀況,特殊狀況就另當別論了哦! 大家要知道🆘脊椎周圍有非常多的神經,經過各種壓迫可是會產生一系列連鎖反應的哦,像是駝背產生後,胸椎活動度不夠造成其他的脊椎位置(頸椎、腰椎)需要借用活動度給活動度不足的胸椎去做各種動作🚫到時候可是會間接造成椎間盤突出或者是其他脊椎問題跑出來的呢! 再繼續講會講很多,先這樣,改天再說說其他狀況,總之拜託各位同學,要練就練好練滿!!加油! #台灣 #台中 #北區 #健身 #健康 #訓練 #增肌減脂 #體態 #雕塑 #功能性訓練 #私人教練 #Taiwan #taichung #fitness #training #workout #personaltrainer #follow4followback #follow4follows #likeforfollow #healthy #gym #wewill #ace
HIITmaster, RealDudez, TeamBBL
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Always a pleasure putting in work with this badass crew! 200- PUSH UPS 40 - BURPEES 40 - JUMP SQUATS 40 - JUMPING JACKS 80 - MOUNTAIN CLIMBERS (2) 60 SECOND PLANKS (10) 50 METER WALKING LUNGES (5) 50 METER SPRINTS (48) FLIGHTS OF STAIRS (1,227 STEPS) #HIITmaster #RealDudez #TeamBBL #doyourawr #TeamRealdudez #lifechanger #BBLNation #personaltrainer #RiseAndGrind #beastmode #TheHIITsquad #myzonemoves #NextLevel #bleacherworkout #EffortRewarded #mycitymoves #myzone #noregular #workforit #tracknation #trackworkout #thetracksquad #NextLevelShit #riseandgrind #stadiumworkout #motivation #Team_BBL #riseandgrind #thegrind #monstermile
Poojaflabtofab, Roadiesrealheroes
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Here is what I am gonna do it ! This new year my goal is to become better me, healthier me, sexier me ! Haha . . Pta hai ye easy nhi but it’s not difficult or not achievable. It’s just requires me to be more disciplined. More focused. Understanding sustainability too. I used to life heavy which helped me to get tighter and toned body. . Currently my strength decreased due to my laziness. And I had to start it all over again but that can’t stop me from what I am gonna do. It’s ok to restart it’s ok to re-do ! WhTs not ok is to give up. I am not giving upon myself. . . So want to ask you what motivates you? . . #poojaflabtofab #roadiesrealheroes
Repost, Klf, Posingcoach
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Congrats to my client: #Repost @b4after.fit Suit: @sycompetitionsuits ・・・ Took 4th place in 35 🏆 😊 ...there was some incredible competition at this one and I’m extremely happy with my placement 💪🏻 proud! . . #klf #posingcoach #competitionseason #inseason #showprep #onlineshowprep #mealprep #personaltrainer #showprep  #kellylynnfit #muscles #legs #shesquats #shelifts #abs #girlswholift #contestprep #precontest #prepcoach #onlinecoaching #fitnessmotivation #npc #gym #fitnessmodel #npccompetitor #transform #bikini #physique #figure
Confraternização, Fimdeano, Personal
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Eu só tenho uma coisa pra dizer: FOI TOP ♥️💪 . Obrigada por terem acordado cedo nesse domingo pra participar desse treino/confraternização de fim de ano, foi lindo ter vcs lá... Fizeram essa personal muito feliz ✨🌻 . E se tu perdeu, não te preocupa, pq foi tão, mas tão legal que vai rolar de novo e eu aviso por aqui 😎 . QUE VENHA 2020 ❤️ . . . #confraternização #fimdeano #personal #personaltrainer #personalcachoeirinha #treinamentopersonalizado #treinamentofuncional #workout #treino #emagrecimento #estilodevida #lifestyle
Sarun, Atletasaruntl, Familiasarun
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Precisa de legenda? ❤️❤️... vamos lá, esse momento precisa de uma linda legenda. Quanto orgulho sinto de você, pois reduzir em 11 minutos o tempo do mesmo percurso foi maravilhoso. VIP 1h50” e ontem na Volta Noturna da Pampulha 1h39”, com direito a top 100 das mulheres, 33 geral. Que momento. Parabéns pela estratégia desenvolvida por você, mostrando o quanto você é gigante... O choro do final veio para mostrar o quanto isso era importante para você e eu só tenho a agradecer por poder participar disso tudo. Vamos juntos sempre, buscando sempre a nossa melhor versão e mostrando a cada dia a importância de um para o outro, trazendo não somente o sentimento entre nós, mas o quanto a amizade, admiração, valores, companheirismo, etc estará presente em nossos dias, meses, anos... Comemore, você merece muito mais ❤️❤️ só vem. #sarun #atletasaruntl #familiasarun #LeandroReisPersonal #Mulher #Homem #Saúde #PersonalTrainer #TreinamentoPersonalizado #Fitness #treinamentofuncional #Trainning #Workout #Health #fitnessbh #Correr #corridaderua #runner #run #running
Preparation, Preparationiskey, Pracspace
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#preparation is key for success. Sunday’s are the perfect day to prepare. You can both relax and prepare and make the most of your Sunday. ••Take the morning slow. ••Write down a to do list ••Meal prep ••Plan your workouts ••Make time for self care Set yourself up for a successful week AND enjoy your day. #preparationiskey ——————————————— #pracspace #marketplace #privatepractice #seo #payrollservices #payrollprocessing #webdesign #websitedeveloper #webdesigner #marketing #seo #logodesinger #brandingdesign #healthandwellness #sundayfunday #sundayvibes #sunday #healthy #chiropractor #personaltrainer #physicaltherapy #psychology #mentalhealth #wellnesscoach #community #smallbussiness #smallbusinessowner
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Do the Callum
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Do the Callum
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I’m a mother. What’s your superpower?🦸🏻‍♀️
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Michelle Bacellar has been training with trainer @paul.boyes for 5 years.
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[..] We have done a lot of core work that kept me in shape, and prevented me from having back pains or any other common pregnancy discomforts. I also felt stronger and more in tune with my body for the natural delivery.🤱🏻
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Paul is not just a PT (personal trainer), he also writes my diet, keeps track of my body mass and gives advices on best cardio exercises to help me keeping fit.💪🏼
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I love him most times, apart from during the sessions when I hate him 🙂 Thanks Paul!
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For full testimony click here - https://pbhealthandfitness.com/testimonials/
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Contact our trainers to become your personal best! 💪🏼💪🏼
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📱🏆🥇DM us for FREE consultation and FREE trial session!🥇🏆📱
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. I’m a mother. What’s your superpower?🦸🏻‍♀️ . . Michelle Bacellar has been training with trainer @paul.boyes for 5 years. . [..] We have done a lot of core work that kept me in shape, and prevented me from having back pains or any other common pregnancy discomforts. I also felt stronger and more in tune with my body for the natural delivery.🤱🏻 . Paul is not just a PT (personal trainer), he also writes my diet, keeps track of my body mass and gives advices on best cardio exercises to help me keeping fit.💪🏼 . I love him most times, apart from during the sessions when I hate him 🙂 Thanks Paul! . . For full testimony click here - https://pbhealthandfitness.com/testimonials/ . . Contact our trainers to become your personal best! 💪🏼💪🏼 . . 📱🏆🥇DM us for FREE consultation and FREE trial session!🥇🏆📱
Nutrição Esportiva - 2020 já começou ⠀ ⠀

45 % das pessoas desistem da academia após 3 meses ⠀
3 % se mantém até o final do ano. ⠀ ⠀

A minha experiência mostra um alto volume de regularidade nas atividade físicas já na terceira semana do início das atividades. ⠀ ⠀

Quais seriam os reais motivos por trás  desses problemas ? ⠀

Em breve ... ⠀
vou apresentar detalhes para solucionar parte do problema. ⠀ ⠀
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Nutrição Esportiva - 2020 já começou ⠀ ⠀ 45 % das pessoas desistem da academia após 3 meses ⠀ 3 % se mantém até o final do ano. ⠀ ⠀ A minha experiência mostra um alto volume de regularidade nas atividade físicas já na terceira semana do início das atividades. ⠀ ⠀ Quais seriam os reais motivos por trás desses problemas ? ⠀ Em breve ... ⠀ vou apresentar detalhes para solucionar parte do problema. ⠀ ⠀
Workout, Fitness, Gym
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Pago! E o pós treino é um biricotico 🤣😅😂 Pq é férias... Demorei... Por causa do calor... Mas tá valendo 💪🏻💪🏻💪🏻 . . #workout #fitness #gym #motivation #fit #training #lifestyle #healthy #bodybuilding #instagood #strong #fitfam #gymlife #fitnessmotivation #health #photooftheday #muscle #cardio #instafit #selfie #follow #fitnessaddict #love #personaltrainer #fashion #progress #diet
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